Kuivakuppaus

Miten kuivakuppaus tehdään?

Kuivakuppaus suoritetaan iholla liikutettavien imukuppien avulla. Hoidossa käytetään hierontaöljyä. Imukupit luovat alipaineen, joka irrottaa lihasta sen alla olevista kudoksista luoden tilaa ja rentoutusta jumissa oleville alueille.

Miten kuivakuppaus tehoaa?

Imukuppihieronta rentouttaa lihakset jännityksestä ja paineesta sekä lisää tehokkaasti aineenvaihduntaa ja vähentää turvotuksia. Imukuppihieronta parantaa myös liikkuvuutta ja poistaa selluliittia!

Millaisiin jumeihin kuivakuppaus on paras?

Imukuppihieronta tehoaa parhaiten hartiaseudulle ja olkapäille, selälle, "forkuille", pakaroille ja jaloille; sellaisille alueille, joilla imukuppia on mahdollista liikuttaa/ pitää paikallaan.

Mitä kuivakuppauksen jälkeen kannattaa huomioida?

Kuivakuppaus antaa nopean helpotuksen koviinkin lihaskipuihin ja jumeihin, joten olotilasi on rentoutunut! Seuraavana 24 tuntina on syytä juoda paljon vettä ja ottaa kevyesti treenin suhteen. 

Kuivakuppauksesta jää myös helposti punoitusta tai mustelmia iholle. Nämä menevät viimeistään noin viikossa ohi, mutta tämä voi olla hyvä tiedostaa, mikäli on seuraavina päivinä menossa esimerkiksi kesäjuhliin tai uimarannalle.

Hoitoa ei suositella, jos:

-